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Übung Oktober 2018
01.10.2018 10:00 (488 x gelesen)

Kreisende Finger

Diese Übung macht müde Leute munter! 

Sie fördern Ihre Konzentration und wärmen auch noch Ihre Finger.



Lassen Sie mal wieder Ihre Finger kreisen!

Legen Sie Ihre Fingerkuppen aufeinander, also Daumen an Daumen, Zeigefinger an Zeigefinger, Mittelfinger an Mittelfinger, Rinfinger an Ringfinger und den kleinen Finger an den kleinen Finger. 

Beginnen Sie mit Ihren Daumen, kreisen Sie sie ein paar Mal um sich selbst und wechseln Sie dann auch die Kreiselrichtung. 

Danach lassen Sie die Zeigefinger, Mittelfinger, Ringfinger und auch die kleinen Finger um sich selbst kreisen.

Viel Spaß dabei!


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