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Übung Juli 2017
01.07.2017 10:00 (453 x gelesen)

Beschleunigung ENTSCHLEUNIGEN

Eine wunderschöne Achtsamkeitsübung.

Wenn Sie mit 160 um die Ecke rasen, werden Sie kaum die Schönheit der Landschaft wahrnehmen können. Wenn Sie aber langsam fahren, kann die selbe Fahrt zu einem unvergesslichen Genuss werden ...



Ziehen Sie die "Bremse"! 

Nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit um gewohnte Tätigkeiten bewusst zu verlangsamen. Gehen Sie langsam durch Ihre Wohnung, setzen Sie sich hin, betrachten Sie die Dinge Ihres Alltags mit viel Ruhe und Liebe.

Was immer Sie auch tun, verrichten Sie es langsamer und bewußter als gewohnt.


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