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"Denk an mich DEIN Rücken"


Rückenschmerzen, die Volkskrankheit Nummer EINS, verursachen laut neuesten Studien mehr als 9 Milliarden Euro Produktivitätsausfallkosten pro Jahr – beteiligen Sie sich bereits auch schon an diesen Kosten? Beginnen Sie HEUTE etwas für SICH und Ihren BETRIEB zu unternehmen?

 




Rückenschmerzen sind kein unabänderliches Schicksal! Rund 80 % der Schmerzen sind unspezifische Schmerzen und werden mit Unwissenheit, Fehlverhalten und Falschinformationen täglich gespeist. Fangen Sie an etwas dagegen und für SICH zu tun!


 

Für weniger Arbeitsausfallzeiten und mehr Lebensqualität …!


Inhalt:

  • Was ich über meinen Rücken wissen sollte – was mein Rücken nicht mag, was er von mir erwartet, wie er funktioniert …
  • Meine persönliche Rückengesundheit, mein Status quo … – Balancetest, Rückentest, Körpercheck …
  • Meine persönliche Rückengesundheit, was kann ich tun … – Rückentagebuch, Zielsetzung, Übungsplan, Hilfsmittel Am Arbeitsplatz Rückengesundheit erhalten, wiedererlangen, unterstützen … mit Körper-, Bewegungs-, Entspannungs- und Antistressübungen aus verschiedenen Bereichen 
  • Betriebliche Gesundheitsförderung – Bewegte Pause, Seminare, Veranstaltungsmöglichkeiten, Module …
  • Persönliche und betriebliche Arbeitsplatzoptimierung
  • Fit und gesund in der Arbeit mit der richtigen Ernährung  – Paleo, Dukan, Vegan, Frutarismus,  KFZ-Diät, Hibernation, Glutenfrei und Co. kritisch betrachtet
  • Die gesunde Mittagspause – Wer, wie, wo, was, warum …

Zielgruppe:

Für alle, die aktiv für die Erhaltung oder Verbesserung Ihrer Gesundheit etwas machen möchten. Wie zum Beispiel interessierte MitarbeiterInnen, Betriebsräte, Führungskräfte, Mitarbeitervertretungen, Personalräte, Produktionskräfte, Schichtarbeiter, Sicherheits-fachkräfte, Sicherheitsbeauftragte …
 

Dauer des Seminars:

Nach Absprache und Bedarf.



Rufen Sie uns an und/oder schreiben Sie uns, gerne erstellen wir für Sie ein individuelles Angebot.

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