Willkommen Willkommen
News News
Übung des Monats Übung des Monats
Referenzen Referenzen
Gästebuch Gästebuch
FAQ FAQ
Impressum Impressum
Datenschutzerklärung Datenschutzerklärung
Wir über uns Wir über uns
Gräfin von Oeynhausen Gräfin von Oeynhausen
Monika Wolf Monika Wolf
Nancy Matzke Nancy Matzke
Awai Cheung Awai Cheung
Alexander Mladenow Alexander Mladenow
Heike Weigand Heike Weigand
Seminarangebote Seminarangebote
Die moderne Augenschule Die moderne Augenschule
Bewegte Pause Bewegte Pause
Burnout-Prävention für ... Burnout-Prävention für ...
Fit-Mix Fit-Mix
Gesunde Mittagspause Gesunde Mittagspause
Fit im Büro mit Recabic® Fit im Büro mit Recabic®
Denk an mich Dein RÜCKEN Denk an mich Dein RÜCKEN
Die moderne Rückenschule Die moderne Rückenschule
Smovey® für's Büro Smovey® für's Büro
Damit der Stress nicht zum ... Damit der Stress nicht zum ...
Yoga im Büro Yoga im Büro
Ausbildungsangebot Ausbildungsangebot
Kurse Kurse
Moderne Augenschule Moderne Augenschule
Moderne Rückenschule Moderne Rückenschule
Das Kreuz mit den Augen Das Kreuz mit den Augen
Bewegte Pause Bewegte Pause
Recabic® Recabic®
Smovey® -Outdoor Smovey® -Outdoor
Smovey® -Indoor Smovey® -Indoor
Smovey® -Aqua Smovey® -Aqua
Yoga im Büro Yoga im Büro
Zumba® im Büro Zumba® im Büro
Kurstermine Kurstermine
Kochstudio Kochstudio
KochkünstlerInnen KochkünstlerInnen
ANDREA ANDREA
ANITA ANITA
ANJA ANJA
BRIE BRIE
FANNY FANNY
JASON JASON
SANDRA SANDRA
Suppen Suppen
Hauptgerichte Hauptgerichte
Nachtisch Nachtisch
Saisongerichte Saisongerichte
Snacks Snacks
Tipps und Tricks Tipps und Tricks
Fotogalerie Fotogalerie
Kontakt Kontakt

"ZUMBA®  IM  BÜRO"

Persönliche Gesundheitsförderung

Das Seminar „Büro-Zumba®“ bringt Sie wieder in Schwung!  Zumba®-Training, das Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer sowie internationaler Musik und Tanzstilen, gepaart mit Körperübungen aus Yoga, Balance, Kinesiologie, Pilates …, sagt den gesundheitlichen Beschwerden und Befindlichkeitsstörungen am Arbeitsplatz  den Kampf an.

Aber keine Angst, das Training ist dem Büroalltag und vor allem IHNEN angepasst. Sanft werden Ihre HWS, BWS, LWS gelockert und gestärkt, Ihre Muskulatur gedehnt und gekräftigt, Ihre Verspannungen gelöst und Ihre Bandscheiben wieder richtig versorgt. Beginnen Sie mit Ihrer persönlichen Gesundheitsförderung und schärfen Sie Ihr Bewusstsein für Ihre eigene Körperwahrnehmung mit „Büro-Zumba®“.

Zielgruppe

Für ALLE Altersgruppen und Fitnesslevels! Für ALLE NeueinsteigerInnen, die aktiv für die Erhaltung oder Verbesserung ihrer Gesundheit etwas machen möchten.

Methode:

Kleine Vorträge (Anatomie, Ergonomie, …) mit vielen Zumba®übungen…

Dozent:

Gabriele Gräfin von Oeynhausen


hier klicken:
zur Fanpage



Hier können Sie Sich über unser Kontaktformular registrieren.

Benutzername:

Passwort:

Login automatisch

Passwort vergessen?

 

 

 

Druckoptimierte Version
Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail
*