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„RECABIC®

Fit und gesund in Beruf und Alltag

„recabic®“ ist ein sportmedizinisches Fitness- und Gesundheitspro-gramm, welches einfach zu erlernen, für JEDEN und JEDES ALTER geeignet ist und individuell auf SIE angepasst wird.

Sagen Sie Ihren gesundheitlichen Beschwerden und Befindlichkeits-störungen den Kampf an! Lernen Sie mit „recabic®“ alltagstaugliche, wirkungsvolle und einfach durchzuführende Übungen. Fördern Sie eigenverantwortlich Ihre Gesundheit und wirken SIE mit „recabic®“ den „neuzeitlichen Beschwerden“ wie Spannungskopfschmerzen, Rücken-schmerzen, Gelenkschmerzen, Durchblutungsstörungen, Kurzatmigkeit, Leistungsschwäche sowie Stress entgegen.

Zielgruppe

Für ALLE, die aktiv für die Erhaltung oder Verbesserung Ihrer körper-lichen Gesundheit etwas machen möchten.

Methode:

Kleine Vorträge (Anatomie, Ergonomie, …), viele Recabic®-, Entspannungs- und Körperübungen

Dozent:

Gabriele Gräfin von Oeynhausen


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