*

Willkommen Willkommen
News News
Übung des Monats Übung des Monats
Referenzen Referenzen
Gästebuch Gästebuch
FAQ FAQ
Impressum Impressum
Datenschutzerklärung Datenschutzerklärung
Wir über uns Wir über uns
Gräfin von Oeynhausen Gräfin von Oeynhausen
Monika Wolf Monika Wolf
Nancy Matzke Nancy Matzke
Alexander Mladenow Alexander Mladenow
Roland Kramer Roland Kramer
Heike Weigand Heike Weigand
Seminarangebote Seminarangebote
Die moderne Augenschule Die moderne Augenschule
Bewegte Pause Bewegte Pause
Burnout-Prävention für ... Burnout-Prävention für ...
Fit-Mix Fit-Mix
Gesunde Mittagspause Gesunde Mittagspause
Fit im Büro mit Recabic® Fit im Büro mit Recabic®
Denk an mich Dein RÜCKEN Denk an mich Dein RÜCKEN
Die moderne Rückenschule Die moderne Rückenschule
Smovey® für's Büro Smovey® für's Büro
Damit der Stress nicht zum ... Damit der Stress nicht zum ...
Yoga im Büro Yoga im Büro
Ausbildungsangebot Ausbildungsangebot
Kurse Kurse
Moderne Augenschule Moderne Augenschule
Moderne Rückenschule Moderne Rückenschule
Das Kreuz mit den Augen Das Kreuz mit den Augen
Bewegte Pause Bewegte Pause
Recabic® Recabic®
Smovey® -Outdoor Smovey® -Outdoor
Smovey® -Indoor Smovey® -Indoor
Smovey® -Aqua Smovey® -Aqua
Yoga im Büro Yoga im Büro
Zumba® im Büro Zumba® im Büro
Kurstermine Kurstermine
Kochstudio Kochstudio
KochkünstlerInnen KochkünstlerInnen
ANDREA ANDREA
ANITA ANITA
ANJA ANJA
BRIE BRIE
FANNY FANNY
JASON JASON
SANDRA SANDRA
Suppen Suppen
Hauptgerichte Hauptgerichte
Nachtisch Nachtisch
Saisongerichte Saisongerichte
Snacks Snacks
Tipps und Tricks Tipps und Tricks
Fotogalerie Fotogalerie
Kontakt Kontakt

„DAS KREUZ MIT DEN AUGEN"

Gesund und fit am PC

 

 

 

 

 

 

Was hat eigentlich das „Kreuz“, also unsere Wirbelsäule, mit unseren „Augen“ zu tun? Mehr als Sie sich vorstellen können …!

 

 

 

 

 

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie bei der Arbeit am Computer gesundheitsgefährdende und gesundheitsbelastende Auswirkungen verringern können. Mit für den Alltag und Beruf tauglichen, praktischen, leicht durchzuführenden und einfachen Übungen zur Selbsthilfe lernen Sie gegen visuelle Überlastungssymptome, Verspannungen im Rücken, Schulter und Nackenbereich, Rückenschmerzen, Stress … vorzugehen. Fördern Sie eigenverantwortlich Ihre Gesundheit mit Augen-, Antistress-, Entspannungs- und Körperübungen für einen entspannten Alltag!
 

Zielgruppe

Für ALLE, die am Computer arbeiten und daher aktiv für die Erhaltung oder Verbesserung Ihrer Gesundheit etwas machen möchten.

Methode:

Kleine Vorträge (Anatomie, Ergonomie, Stress, …), viele Augen-, Seh-, Körper-, Antistress-, Entspannungsübungen …

Dozenten:

Gabriele Gräfin von Oeynhausen
Marita Bender
Monika Wolf


hier klicken:
zur Fanpage



Hier können Sie Sich über unser Kontaktformular registrieren.

Benutzername:

Passwort:

Login automatisch

Passwort vergessen?

 

 

 

Druckoptimierte Version
Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail