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"SMOVEY® für's Büro"

Persönliche Gesundheitsförderung für JUNG und ALT

Ganzkörper-Training im Büro mit dem NEUEN, außergewöhnlichen Gesundheits-Sportgerät aus Österreich (Vibroswing-System)!

Bringen Sie Ihren Arbeitsalltag mit viel Spaß, Schwingung und Vibration wieder in Schwung.

Sie trainieren im Büro, am Arbeitsplatz, mit zwei leichten, grünen Ringen, die beim Schwingen ein beruhigendes Surren von sich geben. Die Vibration der sich darin befindenden Stahlkugeln stimuliert Ihre Tiefenmuskulatur, was die Fettverbrennung und den Nachbrenn-Effekt erhöht (mehr als beim normalen Gehen/Walken/Joggen). Zudem werden diese Vibrationen auf Ihre Hände übertragen, wodurch die Reflexzonen stimuliert und massiert werden. Mit "smovey" können Sie Ihre Verspannungen lösen, Ihre Körperzellen vitalisieren, Ihr Bindegewebe straffen, entschlacken, Ihr Immunsystem stärken, Ihre Koordinationsfähigkeit fördern ...

Beginnen Sie noch HEUTE, machen Sie sich FIT, erhalten und fördern Sie eigenverantwortlich Ihre Gesundheit!

Inhalt:

  • "smovey®" - wer, wie, wo, was, warum ...
  • Mit "smovey®" Verspannungen lösen, Bandscheiben versorgen, Muskulatur lockern, dehnen, kräftigen ...
  • Anatomie als Motivationsgrundlage
  • Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung
  • smovey®-Praxis
  • smovey®-Selbstmassage
  • Körperübungen,Atemübungen und Entspannungsübungen aus verschiedenen Bereichen
  • Transfer in den individuellen Arbeitsalltag

Zielgruppe:

Für alle, die aktiv für die Erhaltung oder Verbesserung Ihrer Gesundheit etwas machen möchten. Wie zum Beispiel interessierte MitarbeiterInnen, Betriebsräte, Führungskräfte, Mitarbeitervertretungen, Personalräte, Produktionskräfte, Schichtarbeiter, Sicherheits-fachkräfte, Sicherheitsbeauftragte …

Dauer des Seminars

Nach Absprache und Bedarf.


Rufen Sie uns an und/oder schreiben Sie uns, gerne erstellen wir für Sie ein individuelles Angebot.


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