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„FIT IM BÜRO MIT RECABIC®"

Das Recabic®-Training hat aufgrund seiner exzellenten wissenschaftlichen Ergebnisse eine Sonderstellung in den Gesundheitsprogrammen. Mit den besonderen Übungen verbessern Sie gleichzeitig die Funktions- und Leistungsfähigkeit Ihres Bewegungs-apparates (Rücken, Gelenke), Ihres Atemapparates (Lungen, Zwerchfell) sowie Ihres Herz-Kreislaufsystems und Ihres Lymphsystems.
 

Gesunde MitarbeiterInnen für ein gesundes Unternehmen ...

... das ist oftmals nicht so einfach.
 

Lernen Sie mit Recabic® alltagstaugliche, wirkungsvolle, einfach durchzuführende Übungen, um den „neuzeitlichen Beschwerden" wie chronische Verspannungen, Rückenschmerzen, Herz- und Kreislaufprobleme, Durchblutungsstörungen, Atembeschwerden und Stress entge-genzuwirken.

 

Machen Sie sich fit, sorgen Sie für ein stabiles Wohlbefinden, erhalten und fördern Sie eigenverantwortlich Ihre Gesundheit!

Inhalt:

Ergonomisches Basiswissen

Dynamisches Arbeiten

Anatomie für ein besseres Verständnis

Theorie Recabic®

Praxis Recabic®

Atemübungen, Entspannungsübungen, Konzentrationsübungen

  • Massagen zur Selbsthilfe

Zielgruppe:

Für alle, die aktiv für die Erhaltung oder Verbesserung Ihrer Gesundheit etwas machen möchten. Wie zum Beispiel interessierte MitarbeiterInnen, Betriebsräte, Führungskräfte, Mitarbeitervertretungen, Personalräte, Produktionskräfte, Schichtarbeiter, Sicherheitsfachkräfte, Sicherheitsbeauftragte …

Dauer des Seminars:

Nach Absprache und Bedarf.



Rufen Sie uns an und/oder schreiben Sie uns, gerne erstellen wir für Sie ein individuelles Angebot.

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